Sekaná jako muffiny
Mleté maso nesmí u nás v mrazáku chybět. Když dojde inspirace, může být boloňská omáčka na špagety, masové kuličky, holandský řízek nebo třeba sekaná.
Sekanou se totiž obvykle nic nezkazí, zvlášť když se povede ochutit. Co jsem se o ní naučila v poslední době, o to se s vámi podělím.
Dobré je kupovat mix masa vepřového, které dodá tuk, a hovězího, které má výraznou chuť. Pokud do receptu přidáváme na kostičky nakrájenou cibuli, je naprosto úžasné ji nejdříve osmažit do sklovata na másle – to je ve výsledku velká změna, uvidíte! Do směsi pak patří na kilo mletého nejméně dvě vajíčka a hodně strouhanky, aby maso drželo dobře pohromadě, ať už z něj budeme tvarovat cokoli.
- 1000 g mletého masa
- 2–3 vejce
- strouhanka
- 1 cibule
- 3 lžičky majoránky
- sůl, pepř
- 1 lžička hořčice
- třešinky mozzarelly (podle počtu kusů)
- strouhaný sýr
Kromě soli a pepře do sekané patří majoránka, klidně tři lžičky, česnek, tady síla záleží na vás – od dvou až po šest stroužků a dobrým pojivem i posilovačem chuti je lžička hořčice.
Sekaná se dá také upéct ve formě na muffiny, aby se pak zábavněji rozdělovala mezi členy rodiny. A protože vím, že se do šišky sekané dobře schovávají vajíčka vařená natvrdo, nepřekvapil mě ani nápad zabalit do masových muffinů třešničku mozarelly.
Strouhaný sýr můžeme přidat i na nahoru na každý kousek. Formu na muffiny naplněnou masovými jednohubkami vložíme do vyhřáté trouby na 180 stupňů a do dvaceti minut by mělo být upečeno.
Mohlo by vás zajímat
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor

Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.