Recepty

Dnes mám pro vás salát, který zasytí, je pikantní a připomene nám, že už je jaro a my si můžeme dovolit mít na talíři jídla ve svěžích barvách mladé zeleniny.

Je to zvláštní paradox, ale pomalý hrnec nám může při přípravě jídla ušetřit nejen energii, ale i čas. Čím to je? Ukážeme si to na příkladu oblíbeného jídla české kuchyně.

Zeleninu bychom měli jíst pětkrát za den. To se lehko řekne, ale hůř udělá, hlavně když se vám ji moc nechce pořád čistit, loupat, krájet a podobně. 

Do lesa se hodně chodí na vycházky, když na jaře vykvetou bledule, a hned potom, když vyraší medvědí česnek.

Ke každodennímu vaření, smažení a pečení se hodí každý tip, aby člověk mohl střídat dobroty a měnit jídelníček.

Dnešní dobrota bude především pro všechny, kdo mají zdravé zuby a nemusí si dělat starosti s cukrem.

Asi tomu nebudete věřit, ale jsou školní jídelny, kde zaťuká žáček s papírem a tužkou na dveře, a jde poprosit o recept pro maminku na jídlo, které mu tak chutná.

Dvakrát týdně bychom si měli dát k jídlu rybu - to doporučují odborníci. Rybí maso má pro nás tolik prospěšných látek, že se dokonce počítají i ryby z plechovky, to...