V prosinci nezatěžujte střeva
Hostem čtvrteční poradny byla bylinkářka Ludmila Horáková. Odpovídala na pestrou škálu vašich dotazů, a také radila, jak v prosinci hýčkat střeva. Ta jsou totiž v tomto měsíci nejvíce zatížená.
A je to docela paradox, protože právě v posledním měsíci v roce si uvolníme opasky a o svátcích si dopřáváme. Zbytečně bychom se ale neměli přejídat, ochutnávat dobroty, ale jíst střídmě, do Vánoc to platí obzvlášť. Z bylinek bychom měli užívat ostropestřec, ten střeva čistí. Hodně pít, jíst vlákninu a hýbat se.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
