Mandala vám zklidní myšlenky
Hostem pátečního Tandemu byla Lenka Losertová z Humpolce, která se už několik let věnuje malování léčivých mandal.
Málo času věnujeme sami sobě, naše mysl se toulá, je zaneprázdněna spoustou nepodstatných věcí. Měli bychom svému tělu dopřát pozornost, kterou si jistě zaslouží. K meditaci, zastavení se a ponoření se do sebe, nám může pomoci právě obrázková mandala. Znáte pohled do krasohledu? Takhle nějak mandala vypadá. Kruh, pevný střed, barevné obrazce. Dívejte se na něj alespoň sedm minut, a snažte se vypnout myšlenky, potlačit rozum, nechat průchod emocím. Klidně si jejich průběh potom zapište. S mandalou pracujte každý den, a pokud uvěříte, že to funguje, poznáte daleko lépe sebe sami.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
