Zvednou několikanásobně víc, než sami váží. Pro vyznavače benchpressu je to běžné

Ve svém městě uspořádal i Mistrovství republiky v benchpressu. Desítky sportovců se vleže na lavičce snažilo zvednout nad hlavu velkou zátěž. A další jihlavská naděje - František Kružík se tam dokonce pokusil o nový rekord.

„Začal jsem asi ve dvaceti letech, kamarád mi řekl, že dělá silový trojboj, tak jsem říkal, že to zkusím,“ řekl František Kružík.

O čem benchpress vlastně je, vysvětlil právě Tomáš Šárik. „Celý ten sport se jmenuje silový trojboj, takže buď jsou soutěže přímo v silovém trojboji - tam je dřep, benchpress a mrtvý tah, nebo je to tato samostatná soutěž v benchpressu.“

Závodníci jsou v tomto případě rozděleni do kategorií podle váhy. A zvedají odpovídající váhu ke své postavě.

František Kružík spadá do kategorie mužů, kteří váží do 83 kilogramů. Nejen že ve své skupině nakonec zvítězil, ale je i držitelem českého rekordu. Uzvedl 175,5 kilovou činku. Teď se při mistrovství pokusil neúspěšně rekord překonat. „Vzhledem k tomu, že jsem věděl, že na to asi nemám natrénováno, tak jsem to pouze zkusil, ale myslím si, že do budoucna to není problém.“

Čas v tělocvičně

František Kružík zvedá dvojnásobek své váhy. V tělocvičně tráví spoustu času. „Benche třeba třikrát do týdne, lehký, těžký, tricepsy taky. Pak celkově celý trojboj ještě. Teďka jsem zvedal 167 a půl maximálně minulý týden a dneska jsem zvedl 170 a vyhrál jsem.“