Zvednou několikanásobně víc, než sami váží. Pro vyznavače benchpressu je to běžné

Činka, posilování, tělocvična, svaly, činky
Činka, posilování, tělocvična, svaly, činky

Jihlava je městem zaslíbeným siláckým sportům. Ostatně právě odtud pochází i úřadující světový veteránský rekordman ve zvedání ultra těžkých činek Tomáš Šárik.

Ve svém městě uspořádal i Mistrovství republiky v benchpressu. Desítky sportovců se vleže na lavičce snažilo zvednout nad hlavu velkou zátěž. A další jihlavská naděje - František Kružík se tam dokonce pokusil o nový rekord.

„Začal jsem asi ve dvaceti letech, kamarád mi řekl, že dělá silový trojboj, tak jsem říkal, že to zkusím,“ řekl František Kružík.

O čem benchpress vlastně je, vysvětlil právě Tomáš Šárik. „Celý ten sport se jmenuje silový trojboj, takže buď jsou soutěže přímo v silovém trojboji - tam je dřep, benchpress a mrtvý tah, nebo je to tato samostatná soutěž v benchpressu.“

Závodníci jsou v tomto případě rozděleni do kategorií podle váhy. A zvedají odpovídající váhu ke své postavě.

František Kružík spadá do kategorie mužů, kteří váží do 83 kilogramů. Nejen že ve své skupině nakonec zvítězil, ale je i držitelem českého rekordu. Uzvedl 175,5 kilovou činku. Teď se při mistrovství pokusil neúspěšně rekord překonat. „Vzhledem k tomu, že jsem věděl, že na to asi nemám natrénováno, tak jsem to pouze zkusil, ale myslím si, že do budoucna to není problém.“

Čas v tělocvičně

František Kružík zvedá dvojnásobek své váhy. V tělocvičně tráví spoustu času. „Benche třeba třikrát do týdne, lehký, těžký, tricepsy taky. Pak celkově celý trojboj ještě. Teďka jsem zvedal 167 a půl maximálně minulý týden a dneska jsem zvedl 170 a vyhrál jsem.“