S ovocem opatrně, varují zubní hygienici
Dentální hygienistka Marie Plešingrová ve včerejším Tandemu detailně probrala různé druhy jídla a jejich vliv na naše zuby.
Fenoménem dnešní doby, bohužel špatným, jsou zuby s erozí skloviny, kdy se chrup obnaží až na zubovinu. Kdo jí hodně hamburgery, hranolky a pije colu, může se k tomu snadno propracovat. Našim zubům ale paradoxně škodí i příliš zdravého, např. džusy a ovoce. Obsahují cukry a kyseliny, které sklovinu oslabují. Nejhorší je, když děti popíjejí ovocnou šťávu celé odpoledne. Je dobré ji vypít naráz, také banán nekrájet na kolečka, ale sníst najednou, a poté si dát pauzu, aby sliny zuby očistily. Zelenina naopak pomáhá zneutralizovat kyselost v ústech a chrup očistit. Např. mrkev, zelený hrášek, paprika, ale i zelený nebo černý čaj.
Pozor samozřejmě u miminek na noční kojení, a neplatí samozřejmě stará pověra, že jablko očistí zuby před spaním stejně jako kartáček a pasta.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
