Půst, máta a puškvorec - trojkombinace, která uklidní rozbouřený žaludek po Vánocích

"Vynikající je začít půstem, pak teprve nasadit bylinky. Postit je dobré minimálně jednou za měsíc, a nemyslím tím žádné hladovění. Během půstu pijeme pramenitou vodu, ovocné a zeleninové šťávy, z těla se pak lépe odplavují škodlivé látky," radí Hana Urbánková.

Abychom předešli bolavému žaludku, doporučuje bylinkářka z Jimramovských Pasek pít mátový a heřmánkový čaj. "Heřmánkový navíc chutná i dětem. Nejlépe je pít bylinkové čaje neslazené, ale můžeme si je přisladit medem nebo bylinkovými sirupy," říká Urbánková.

Pokud jsme se přejedli, a je nám tzv. těžko od žaludku, je dobré popíjet "hořčiny". Hana Urbánková doporučuje např. puškvorec:
"Je opravdu velmi hořký a silný, ale funguje bezvadně. Tyto hořké čaje se pijí po doušcích, před a po jídle, takže zhruba šest doušků za den."

Hana Urbánková je maminkou pěti dětí, a u nich při žaludeční nevolnosti nejlépe zabírá tinktura z ořešáku. "Stačí jedna čajová lžička, a je po problému. Mám to vyzkoušené," usmívá se sympatická bylinkářka.

CHAT:

Otázka: Dobrý den, jak nejlépe regenerovat játra a jaká je rychlá úleva a pomoc při vaginální mykóze. Děkuji a srdečně zdravím!
Odpověď: Dobrý den, na játra bych Vám určitě doporučila bylinku ostropestřec. Jedná se o druh bodláku a užívanou částí je semeno. Buď ve formě čaje (použít drcená semena) nebo ve formě tinktury - velice účinné. Dále je spousta dalších bylinek, které pomáhají regeneraci jaterního parenchymu - pampeliška (kořen, list), čekanka (celá rostlina), sedmikráska atd. S vaginálními mykózami mám menší zkušenosti, ale určitě bych doporučila výplachy pochvy silnějším odvarem řebříčku, který se používá i při mykózách nehtových lůžek. Může být v kombinaci s šalvějí a s heřmánkem (pokud Vám heřmánek nevyvolává alergické reakce) - všechny tyto bylinky mají protizánětlivé účinky a působí potlačování bakterií a plísní. Každopádně jsou dobré sedací koupele, do nichž si tyto bylinkové nálevy přidáte.

Otázka: Dobrý den,můj dotaz se netýká přejedení po Vánocích, ale bylinek ano. Jakou bylinku použít na zklidnění psychiky u dcery ve zkouškovém období, je plačtivější, stejné to bylo před maturitou.
Odpověď: Dobrý den, nejlepší bylinkou na tyto problémy je z naší přírody rozhodně třezalka tečkovaná - užívanou částí je kvetoucí nať. Obsahuje spoustu účinných látek a je řazena mezi nejlepší naše bylinky. Obsahuje veliké množství látky zvané hypericin, která je velmi účinným antidepresivem, látkou, která potlačuje stavy úzkosti, nervozitu, melancholii apod. Bohužel z Vašeho dotazu nevím, zda Vaše dcera neužívá nějaké léky, neboť obzvláště s léky z řady psychofarmak by se neměla kombinovat nebo po konzultaci s lékařem. Každopádně je tato bylinka velmi účinná na problémy, o kterých se zmiňujete a dá se užívat ve formě celkem chutného čaje samostatně nebo v kombinaci s dalšími bylinkami uklidňujícími psychiku (např. meduňka, levandule, kozlík, chmel, mučenka) nebo ve formě tinktury. Nevím odkud jste, ráda bych Vám Vám vše poskytla, ale jistě seženete i v lékárně, či v prodejně zdravé výživy, bylinkárně.