Připravte své tělo na jaro

Skvěle vaše tělo pročistí kopřivový čaj, zhruba za dva týdny už budou „rašit“ první kopřivy, a právě mladé rostlinky jsou na přípravu čaje ideální. Krátce je povaříte ve vodě, pak necháte zhruba deset minut luhovat, a pijete čaj ještě teplý. Můžete si ho lehce osladit melasou, karamelem nebo medem. Denně vypijte necelý litr kopřivového čaje, kúru přerušte po dvou týdnech; kopřiva je totiž natolik čisticí, že by vám při delším užívání změnila krevní obraz.
Výborné očistné účinky má také zelený čaj, z koupelí blahodárně působí např. lázeň se solí z Mrtvého moře.