PORADNA: Silvestr není ideální čas pro předsevzetí

Dodržet novoroční předsevzetí? S dobrou náladou
Dodržet novoroční předsevzetí? S dobrou náladou

Nový rok je obdobím, kdy si dáváme předsevzetí. Jak si je splnit a být spokojen sám se sebou, jsme se pokusili poradit ve vysílání s lektorkou Monikou Nevolovou.

Na začátku roku je dobré si zmapovat to, co chci, co nechci, ale není úplně dobré a ani nutné dát si předsevzetí přímo na Silvestra.

„Když jste v Silvestrovském veselí a dáte si předsevzetí a další den máte kocovinu nebo se necítíte nejlépe, tak pokud jste si dali zdravotnická předsevzetí, typu budu sportovat, hubnout, tak hned prvního to většinou neuděláte. A najednou je druhého, třetího a už to moc nefunguje,“ vysvětluje host.