Otužilců každoročně přibývá. V Česku jich jsou tisíce

26. říjen 2018

Dobré dopoledne

Miroslav Harant je otužilec. Svůj život si bez koupání ve studené vodě, pobytu při nízkých teplotách v lehkém oblečení nedovede představit.

Tvrdí, že otužování je cestou k velké odolnosti vůči nachlazení.

Jak lidé začínají s otužováním? „Zdravotní důvody jsou nejčastější, ale také se stane, že ho někdo zlanaří a začne se otužovat,“ říká Miroslav Harant.

„Je to převážně pro tu vitalitu. Člověk totiž získá neskutečné množství energie a nedá se to ničím nahradit. I doktoři říkají, že to je metoda, jak ten organizmus zocelit. A když máte zdravotní problémy, tak je to bonus navíc.“

Ledviny, nachlazení

Vidíte-li v nízké teplotě lidi ve vodě, možná si říkáte, co na to jejich ledviny a případné nachlazení. „Vůbec ne, je to právě naopak. Samozřejmě viróza může přijít, stačí ale hrnek s čajem, na chvíli lehnout a v pohodě.“

Celý rozhovor si poslechněte v přiloženém audiu.

autor: Hela Dvořáková