Zuby nejlépe vyčistíme vlastní rukou a měkkým kartáčkem
K zubaři nikdo moc rád nechodí, ale pokud se o zuby a dásně správně staráme, vystačíme si u zubaře jen s preventivními prohlídkami. Jak toho docílit, to jsme probrali se zubařkou Taťánou Vrbkovou v úterní Poradně Českého rozhlasu Vysočina.
Péče o dásně se velmi podobá péči o zuby. „Z dásní vyrůstají zuby. Pokud si správně vyčistíme zuby, žlábek mezi zubem a dásní, tak víme, že máme správně ošetřené i dásně. Kartáček musí být ultra jemný, to znamená velmi měkký, aby nám dásně nepoškodil,“ říká host.
Dásním nejvíce škodí nevhodné čištění
„Spousta lidí si podvědomě myslí, že jemné kartáčky nedokážou zuby dobře vyčistit, proto používají kartáčky tvrdší, ale je to přesně naopak. Čím je kartáček jemnější, tím dokáže lépe vyčistit. A to jak zub, tak i namasírovat dáseň,“ vysvětluje zubařka Taťána Vrbková.
Na zubní pastě nezáleží
„Na správné vyčištění zubů postačí čistá voda a správný kartáček. Vůbec nemusíme používat žádné extra pasty, žádné extra masírování, soli, bylinky. Opravdu to není potřeba na správné vyčištění zubů. To ostatní jsou už jen podpůrné prostředky na získání správně vyčištěného chrupu,“ říká host.
Elektrický kartáček zubařka nedoporučuje
„Elektrický kartáček byl vynalezený pro handicapované pacienty, kteří nemají takovou motoriku, aby jim pomohl správně vyčistit zuby. Nejlepší nástroj na čištění zubů je lidská ruka a obyčejný zubní kartáček. Dokážou u průměrně inteligentního člověka zuby vždycky vyčistit nejlépe,“ doporučuje zubařka Taťána Vrbková. Elektrický kartáček může maximálně posloužit na dočištění a doleštění zubů.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
