Stres, napětí i špatnou náladu spraví očista jater, míní bylinářka Ludmila Horáková

„Játra jsou čistička, velice dobře čistí také ledviny, ale právě játra způsobují, že naše krev je čistá, že v ní nejsou látky, které do krve nepatří, třeba alergeny. Tělo pak tyto látky ukládá do pojivových tkání a to se někde projeví. Lidé mohou stárnout rychleji, ochabuje jim pleť, tvoří se vrásky a podobně – to všechno ale reaguje na vnitřní prostředí,“ vysvětluje Ludmila Horáková a dodává, že je třeba játrům pomoci, aby se pročistily všechny buňky.

Jak poznáme, že je s námi něco v nepořádku? „Když lidé špatně spí, mají horší náladu, cítí úbytek energie, mohou se podle toho řídit a udělat razantní kúru. Naši předkové ji dělali vždycky na jaře, kdy to náš organismus už opravdu potřeboval, ale my můžeme očistnou kúru nasadit po celé léto,“ říká v poradně Ludmila Horáková.

Na jaře začneme kopřivami, ty jsou k zahájení očisty nejlepší, ale později můžeme podle Ludmily Horáková přidat další bylinky: „Často se užívá ostropestřec mariánský, který obvykle také velmi dobře pomáhá. Pokud ale někomu ostropestřec nepomůže ani po dvou měsících užívání, je možné, že jsou zaneseny vedle jater i slezina a slinivka. V tomto případě by se měli lidé zaměřit na pampelišku,“ doporučuje bylinářka.

V létě, kdy jsou pampelišky už odkvetlé, můžeme podle Ludmily Horákové konzumovat kořen pampelišky, který má ještě silnější účinky. „Nasadíme dietu, nejlépe zeleninovou, přidáme do salátů i zeleninové natě, klidně až šest nebo sedm porcí denně. Přitom omezíme maso, uzeniny a pečivo, čili lepek. V létě nám pomáhá i to, že máme v teplém počasí větší žízeň a posílíme svůj pitný režim. Pro poctivou očistu ale doporučuji odborný dohled zkušeného bylináře,“ uzavírá svá doporučení Ludmila Horáková a dodává, že jaterní očista organismu má nakonec pozitivní vliv i na naši psychiku.

CHAT:

M. K. - ZDRAVIM PANI LUDMILU, JE MI 51 MAM SRUSTY NA TL STREVE POOPERACNI, NYNI MI LEKAR NASEL VNITRNI HEMEROIDY A TRAPI ME PYROZA A DELAJI SE MNE VREDY. JAKA JE POMOC?

PREPARÁT VERMOPHYT UŽÍVEJTE PODLE NÁVODU, K TOMU PROBIOSAN 1-1-1 A ČAJ LAPACHO PŮL LITRU DENNĚ. TEPRVE POTOM NASADTE MINERÁLY. PORADÍ VÁM V BYLINKÁCH NEBO SE OZVĚTE, KONTAKT NAJDETE NA INTERNETU. HORÁKOVÁ

Veselá - Dobrý den, paní Horáková. Jak dlouho doporučujete držet jarní očistu a jak poznám, že už mám díky ní játra vyčištěné? Projeví se to nějak a v jakém mám pak pokračovat jídelníčku? Děkuji, Pavlína Veselá
JARNÍ OČISTA BY MĚLA TRVAT 21 DNÍ. POKUD MOHU DOPORUČIT, SEŽENTE SI LAKMUSOVÉ PAPÍRKY, ABYSTE KONTROLOVALA KYSELOST ORGANISMU. CELKOVĚ SE ALE PO OČISTĚ UPRAVÍ FUNKCE TĚLA, ZLEPŠÍ SE PLET, NÁLADA A SPÁNEK. POKUD JSOU NĚJAKÉ DROBNÉ POTÍŽE I NADÁLE, JE DOBRÉ SI UDĚLAT 14 DNÍ PAUZU A OPAKOVAT OČISTU A SPOJIT TO S DETOXIKAČNÍMA NÁPLASTMA. PĚKNÝ DEN HORÁKOVÁ