Simona Hniličková, lektorka STOBu

Cvičení Proti proudu - cičením ke zdraví

V úterní poradně Tandemu byla řeč o skupinových a individuálních kurzech. Podle zkušeností Simony se lepší výsledky dostaví, když budete navštěvovat kurzy skupinové.

Při individuální hodině se sice nemůžete ulévat, ale při skupinovém kurzu zase tak trochu soupeříte s ostatními. A motivace – jakákoli – je nejdůležitější.