PORADNA: Negativní myšlenky je možné měnit v pozitivní
Už jste někdy slyšeli o kognitivně-behaviorální terapii? Při jakých psychických potížích je vhodné ji použít a v čem spočívá, vysvětlila terapeutka Hana Žilincová.
Jedná se o terapeutický směr, který se snaží pracovat s negativními myšlenkami. „Může se říct, že je přeprogramuje a mění je v lepší myšlenky,“ říká host.
Je přínosná v léčbě úzkostí a fobií. Tyto metody je také možné využívat při léčbě deprese. Terapie spočívá v otevírání bolestivých témat.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
