PORADNA: Negativní myšlenky je možné měnit v pozitivní
29. březen 2019
Už jste někdy slyšeli o kognitivně-behaviorální terapii? Při jakých psychických potížích je vhodné ji použít a v čem spočívá, vysvětlila terapeutka Hana Žilincová.
Jedná se o terapeutický směr, který se snaží pracovat s negativními myšlenkami. „Může se říct, že je přeprogramuje a mění je v lepší myšlenky,“ říká host.
Je přínosná v léčbě úzkostí a fobií. Tyto metody je také možné využívat při léčbě deprese. Terapie spočívá v otevírání bolestivých témat.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
