PORADNA: Negativní myšlenky je možné měnit v pozitivní
Už jste někdy slyšeli o kognitivně-behaviorální terapii? Při jakých psychických potížích je vhodné ji použít a v čem spočívá, vysvětlila terapeutka Hana Žilincová.
Jedná se o terapeutický směr, který se snaží pracovat s negativními myšlenkami. „Může se říct, že je přeprogramuje a mění je v lepší myšlenky,“ říká host.
Je přínosná v léčbě úzkostí a fobií. Tyto metody je také možné využívat při léčbě deprese. Terapie spočívá v otevírání bolestivých témat.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
