PORADNA: Při chrápání jsou nebezpečné zástavy dechu

Chrápání je porucha dýchání ve spánku. Nemusí to tak ale být vždy. U chrápajícího člověka je proto třeba nejdříve diagnostikovat poruchy dýchání ve spánku, které mohou vést až k zástavám dechu během spánku. Tak jako tak ale chrápání ovlivňuje spolunocležníky.

Pozor na pauzy delší, než 9 sekund

Může se nám zdát nebezpečný hlasitý projev chrápání, ale nebezpečné je ticho, které se objeví v okamžiku, kdy pacient přestane dýchat. Pauza delší, než 9 sekund zakončená chrápáním, je škodlivá.

Vyšetření provede spánková laboratoř

Lidí s poruchami je hodně, a tak jsou lhůty objednání až kolem půl roku. Pokud je chrápání spojené s dechovými pauzami, je možné poruchu léčit pomocí speciálních dechových přístrojů. Jedná-li se pouze o chrápání, je to problém, který pomohou vyřešit lékaři na krčním oddělení. Nejčastěji se jedná o operační zákrok v horních cestách dýchacích.

Chrápání je do určité míry i genetická záležitost

„Pokud je někomu souzeno, že začne chrápat, tak začne chrápat. Ale ve snaze omezit nástup chrápání, jsou důležité zásady zdravého života. Především bych apeloval na kouření, alkohol a držet optimální váhu,“ vyjmenovává základní druhy prevence chrápání pan doktor Tomáš Snížek. Zároveň je chrápání častější při ležení na zádech, při spaní na boku je možné ho výrazně omezit.