Nejde o ezoteriku, ale o praktické nástroje, říká průvodkyně osobními změnami
Zvuk a jeho vliv na lidskou psychiku nabízí nečekané možnosti, jak dosáhnout rovnováhy a harmonie. Renata Krulová, lektorka a průvodkyně osobním rozvojem, ukazuje, že jednoduché metody práce se zvukem mohou podpořit intuici, uvolnit vnitřní napětí a pomoci lépe zvládat životní výzvy.
„Každý z nás je režisérem vlastního života. Vše, co se kolem nás děje, záleží na tom, jak si to nastavíme,“ zdůrazňuje lektorka a průvodkyně osobními změnami Renata Krulová. Její přístupy staví na propojení těla a mysli, díky kterému lze dosáhnout hlubokého pocitu klidu i sebepoznání.
Podle ní hraje klíčovou roli zvuk, který může pomoci uvolnit emoce a zmírnit stres. „Zvuk vnímáme všichni. Je to nástroj, který můžeme použít k uzdravení,“ vysvětlila. Zvuk může být spojen s radostí, jako například dětské "aaa" při hraní. Na druhou stranu může pomoci i při řešení negativních emocí.
„Byly to moje děti, kdo mě inspiroval. Chtěla jsem být lepší mámou, a to mě vedlo k tomu, abych se začala měnit,“ přiznala Krulová. Ve své práci nyní pomáhá nejen rodičům, ale i jejich dětem nalézt rovnováhu a pochopení vzájemných potřeb.
Jedním z nejzajímavějších nástrojů je metoda práce s maskou, která dočasně eliminuje vliv zraku. „Když zakryjete oči, začnete vnímat jiné věci. Zvuky, pocity, dokonce i chutě se změní,“ popsala Krulová. Tato metoda je vhodná jak pro dospělé, tak pro děti, a pomáhá lépe poznat své nitro.
„Najít čas na sebe je klíčové,“ zdůraznila lektorka. Dnešní doba je uspěchaná a často nás odvádí od sebe samých. Renata proto doporučuje zastavit se, vnímat okolí a především se naladit na vlastní tělo. „Každý z nás má schopnost uzdravit sám sebe. Stačí si najít ten správný nástroj,“ uzavřela.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
