Na chrapot je nejlepší převařené pivo

Odpolední host Iva Georgievová radila, jak se vypořádat s potížemi, které přináší letní horké počasí. „Doufám, že se nikoho nedotknu, ale klimatizaci nám byl čert dlužen,“ vyrazila s omluvou do boje proti umělému zchlazování prostor Iva Georgievová. „Tělo se na teplo přizpůsobí, ale extrémní změny teploty mu ubližují. Lidé mohou dostat angínu, mají potíže s tlakem, jsou unavení nebo mají horečku,“ vysvětlila potíže odbornice. „Na zánět dutin z klimatizace doporučuji popíjet čaj z kumínu, koriandru a fenyklu, užívat kurkumu, čelo si namazat přepuštěným máslem se skořicí, která dutiny krásně prohřeje.

Při vysokých horečkách, které trápí jak dospělé, tak i děti můžete nastrouhat oloupané brambory, dát do mokrého studeného pláténka a zavázat kolem krku, přes plíce a srdce. Zábal zchladí a podpoří správnou činnost srdce, které je při horečce hodně zatížené,“ doporučila poradkyně.

Potíže v letních dnech mají také lidé s hemeroidy a křečovými žilami. Úlevu podle Ivy Georgievové přinese čaj z pohanky. „Ze semínek neloupané pohanky se dá vypěstovat i v paneláku nať, a ta je velmi dobrá na čaj. Můžete ji kombinovat třeba i s řepíkem,“ poradila znalkyně ajurvédy. Na nateklé nohy doporučila čaj z koriandru a potírání nohou vlažnou vodou s jablečným octem.

Zajímavé zjištění přináší ajurvéda lidem, kteří v létě přibírají. „Jakmile začne být venku teplo naše tělo, naše zažívání tedy náš vnitřní oheň stáhne plamínek,“ vysvětluje Iva Georgievová. „To znamená, že i když jíme stejně, tloustneme. Protože to jídlo hůř spálíme. Léto je ale co se týká trávení ideální na pročištění těla pomocí ovoce, například meruněk nebo broskví. Tělo se pročistí a výsledek je poznat i na pleti, která se doslova prozáří. Meruňky i broskve působí zároveň velmi dobře na psychiku,“ radí Iva Georgievová. Meruňkovou očistnou dietu je vhodné držet po celé dopoledne nebo i po celý den a doplnit ji můžete popíjením převařené teplé vody nebo čaje z kumínu, což je kmín římský, koriandru a fenyklu.