Mgr. Leona Meindlová, výživová specialistka

Tomáš
Dobrý den, když zapisuji ten jídelníček, musím úplně vše? I alkohol? Jak moc je kalorický? Žena tvrdí, že je. Tomáš
Dobrý den Tomáši, alkohol samozřejmě zapisovat musíte taky, stejně jako jakékoli slazené nápoje. Jen pro ilustraci, jedno pivo nebo dvě deci vína mají kolem 500 kJ. Tvrdý alkohol je na tom samozřejmě ještě hůře. Zkuste si to pro zajímavost hodit do nějaké té e-kalkulačky:-) Leona

Alice
Dobrý den, babička má opačný problém, jí málo, některá jídla odmítá a má ráda ty ne příliš zdravé, také jste o tom mluvily (svíčková - bez masa,ale miluje knedlíky), co s tím? Jak jí propašovat jídla zdravá? Která by byla hodně podobná těm, co má ráda? Alice Judová
Dobrý den, zkuste něco s rýží, těstovinami, kuskusem - třeba s tuňákem, zeleninou, parmazánem. Třeba moje babička si kupodivu nakonec oblíbila indickou kuchyni, kde je spousta zeleniny, luštěnin a rýže. Je spousta hezkých kuchařek s jednoduchými jídly, kde se to nehemží exotickými potravinami. Třeba by ji nějaká zaujala a něco by ji lákalo vyzkoušet. Nebo ji požádejte, ať někdy zkusí uvařit něco zdravého pro vás... Leona

katerina janova
dobry den pani Meindlova.chcela jsem se Vas zeptat,zda se zabyvate i vyzivou pro deti ve skolnim veku,rada bych se s Vamy spojila,zda se tim zabivate a byla ste tak hodna mohla ste me poslat Vase telefoni cislo,nebo naky kontakt na Vas....Dekuji moc Katerina Janova
Dobrý den Katko, určitě. Můžete mi poslat e-mail s bližším dotazem na leona@hubnuti4you.cz. Můžete kouknout i na web www.hubnuti4you.cz Leona