Jitka Turňová, nutriční terapeutka

Kamila
Dobrý den, zajímají mě jogurty typu olmík, kostík a třeba i pribiňáček. Jsou vhodné pro děti? Díky, Kamila
tyto výrobky moc vhodné nejsou byť reklamy se tváří jinak Obsah tuku je zde vysoký pohybuje se kolem 12g ve 100g výrobku. Mléčné výrobky (jogurty)všeobecně se doporučují dětem s obsahem tuku kolem 2-3g Tuku ve s100g Takže pribiňáček zařazujte spíše vyjímečně tzn. 1x za 14dni hezký den Jitka Turňová

František
Dobrý den, koukal jsem na jogurt,co mám doma - co zanemají údaje - 288 kJ ve 100g nebo 69 kcal? Jaký je v tom rozdíl? díky moc František
Dobrý den energetická hodnota výrobku se stavnový buď v KJ (kilojoulech) a nebo v Kcal (kilokaloriích) V podstatě jde jen o jiný název jednotky energetické hodnoty termín 1Kcal = 4,2 KJ. Dospělá osoba má podle WHO (světová zdravotná organizace ) denně konzumovat cca 2000Kcal což je 8400KJ Hezký den Jitka Turňová

Gabriela
Zdravím, chápu tedy správně, že nízkotučné jogurty jsou vhodné i pro děti? Nejenom pro maminku, co se snaží zhubnout? Děkuji, Gábina
Dobrý den, Chápete to správně. Pro děti se běžně uvádí jako vhodný mléčný výrobek (jogurt) s obsahem tuku 2-3g na 100g výrobku, ale rozhodně to neznamená, že by pro ně tudíž byly nízkotučné výrobky nevhodné-spíše naopak. Smetanové výrobky typu pribiňák, smetanový jogurt....právě pro vysoký obsah tuků a samozřejmě tudíž vysoký obsah nasycených masných kyselin rozhodně dětem ke každodenní konzumaci doporučit nemůžeme . Tento typ výrobků(smetanové) by se měl zařazovat 1x za 14dní Hezký den Jitka Turňová