PORADNA: Nový rok je stresujícím obdobím
Kdy už je čas přestat všechno zvládat sám a říct si o pomoc? Jak požádat o pomoc, ale své blízké příliš nezatížit?
A znamená žádost o pomoc vlastní selhání? Na tyto otázky odpovídala psychoterapeutka Svatava Drlíčková.
Konec roku je obdobím, kdy lidé často dělají změny a chtějí změnit to, s čím nejsou spokojení. Takové změny ale mohou přijít i z cela nečekaně. Například od našeho partnera nebo zaměstnavatele. Proto je začátek roku obdobím, které může být velmi stresující.
„Základním ukazatelem toho, že potřebujeme vyhledat odbornou pomoc je to, že přestáváme zvládat základní fungování. Péči o sebe, o děti, rodinu, pracovní povinnosti, vyhýbáme se kontaktu s rodinou, s přáteli a přestávají nás bavit koníčky, kterým jsme se věnovali,“ říká Svatava Drlíčková.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
