PORADNA: Dobrá paměť vyžaduje trénink

28. srpen 2018

Marcela Rýpalová z Alzheimer poradny Vysočina, přišla do Poradny říct, jak udržovat paměť a mozek v dobré kondici.

Paměť si procvičíte jednoduše tím, že budete pozorní a budete vnímat podněty kolem sebe. To dělají malé děti, rychle se učí a také tím paměť trénují.

V dospělosti a ve vyšším věku si všímáme věcí kolem sebe mnohem méně. A to je škoda.

Mobil, diář i poznámkový blok paměť také zhoršují. Pokud si mozek navykne na to, že si nemusí informace pamatovat, tak zleniví. Proto se snažte si v hlavě informace uchovávat a pamatovat si je. Pokud je zapomínáte, tak si je opakujte.

Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

Jan Rosák, moderátor

slovo_nad_zlato.jpg

Slovo nad zlato

Koupit

Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.