Ženy procházejí menopauzou v nižším věku než dříve

Bylinkářka Ludmila Horáková v Tandemu Terezy Stýblové

Ve čtvrtek jsme si o velmi citlivém a náročném období v životě ženy, klimakteriu, povídali s bylinkářkou Ludmilou Horákovou.

Přechod zažívají ženy dnes v daleko nižším věku než jejich maminky a babičky. Některým se objeví první příznaky už kolem čtyřicítky. Je to dáno hlavně životním stylem, ženy, které pracují ve vedoucích pozicích, zažívají více stresu, a jsou dříve vyčerpané. Dobrou „prevencí“ je tedy, jako vždycky, zdravý životní styl – pitný režim, hodně zeleniny, pohyb. Je dobré doplňovat minerály. Při potížích, které s menopauzou souvisí, jako je pocení, je vynikající šalvějový čaj. Pro úpravu menstruace slouží jeřáb černý. A dobrou službu udělají také „ženské“ bylinky – řebříček, kontryhel, měsíček.