PORADNA: Mozek leniví společně s tělem

03535737.jpeg
03535737.jpeg

Marcela Rýpalová z Alzheimer poradny Vysočina, přišla říct, jak působí na náš mozek sezení u televize, pití piva a ponocování. Mluvila i o tom, jestli může být mozek líný.

Aby mozek nezakrněl, musíme ho používat. „Lidé se někdy ke svému tělu chovají jako k autu. Když ho budou málo používat a šetřit, tak jim déle vydrží. Stejně tak se chovají k mozku,“ říká Marcela Rýpalová. A je to právě naopak. Nečinnost znamená, že mozek postupně zleniví.

Pro mozek je velmi důležitá správná výživa. Škodí mu nedostatek tekutin a také celodenní pobyt u televize. Pasivní přijímání informací vede mozek k lenosti. Výjimkou jsou pořady, kde musíte svůj mozek aktivně zapojit, například vědomostní soutěže.