Máte rádi sladké? Jaká jídla preferujete? A máte rádi sladká jídla jako hlavní jídla i teď, když už dávno nechodíte do školních jídelen? Která sladká jídla rádi a často připravujete? Vedou u vás palačinky nebo nudle s mákem či snad ovocné knedlíky všeho druhu?
Dnes půjdeme na sladké! Během vánočního období se spotřeba různých sladkostí hodně zvyšuje asi ve všech domácnostech, ale někde sladká jídla mají rádi v průběhu celého roku a dokonce mají své třeba rodinné recepty na teplé koláče, buchtičky s krémem nebo zajímavé žemlovky!
v hanbu|Souhlasim s vami, ze svestkove knedliky z tvarohoveho celozrneho testa, s maslem, makem a spetkou stevie, to je mnamka... nebo tvaroh s kakaem, lnenym olejem a malinkou kapkou medu... Bohuzel ovsem ve verejnopravnim mediu, jakym je CR by melo daleko casteji zaznit i to, ze v tzv. " zapadnich" zemich sklizeji jiz dnes "plody" nasi nekazne v mnozstvi prijatych cukru a bile mouky- raketovy narust alzheimera, artroz, osteoporozy, chorob obehove soustavy, obezity, cukrovky aj. aj. aj. Pracovala jsem jako pecovatelka v Anglii, takze vim, o cem mluvim. A nejen "nekdy v budoucnu nejaka civilizacni choroba", ale .. Proc se po vanocich pravidelne siri chripkove epidemie, nachlazeni, anginy ..? Uz davno tomu, co MUDr. Warburg obdrzel Nobelovu cenu za prokazani zhoubneho pusobeni cukru na nase telesne bunky a naopak zivotni radost bunek rakovinnych ze sladkeho. Sladkym a bilou moukou vytvarime v tele nebezpecne kysele prostredi tolik dobre pro vznik zanetu, artroz, nejlepsiho klimatu pro rakovinne bunky a znemozneni prace nasemu imunitnimu systemu Takze zas kazdy bezhlave sporadejte tech nekolik kilo vanocniho cukrovi a dalsich sladkych jidel, at si pak muzete oddechnout v posteli s chripkou :-)
Doporucený referenční příjem pro všechny cukry je 90 g / den. Toto množství zahrnuje cukry přirozeně obsažené v potravinách i cukry přidané. Pro představu: 90 g cukru = 15 kostek cukru/ 7 kousků ovoce/ 8 porcí sójových alternativ mléka a mléčných výrobků/ 6 porcí mléčných výrobků.
720xxx090|Takhle zemlovka,krupice,buchtičky ze šodo atd.at vsem chutna.
