Opálení od moře udrží důkladná hydratace

10. srpen 2016

Dobré odpoledne

Po návratu z dovolené opálení rychle mizí. Jak si ho udržet co nejdelší dobu a na co při slunění nezapomenout, abyste se mohli zlatavou pletí chlubit co nejdéle, přišla říct kosmetička Klára Vyhlídalová. „Nejprve musíme pokožku na pobyt na sluníčku připravit. Už zhruba tři měsíce před tím betakarotenem. Potom bych udělala peeling celého těla a před opalováním zhruba 30 minut nanášejte krém s ochranným faktorem,“ doporučuje host.

Cesta k udržení dozlatova opálené pleti tedy vede přes důkladnou přípravu ještě před odjezdem k moři.

Opálenou pleť hydratujte

„Hydratovat hodně z venku i zevnitř. Hodně pít a co nejdéle používat krém po opalování a tělová mléka,“ říká host. Po návratu z dovolené takto hydratujte pleť ráno a večer. Určitě vám to pomůže udržet opálení co nejdelší dobu.

Po návratu z dovolené nechte pokožku odpočinout

„Po opalování by se mělo pár dní počkat a odpočinout. Měli bychom se pořádně hydratovat. Tím zabráníme vysušení a taky případným kožním chorobám,“ doporučuje Klára Vyhlídalová. I po dovolené se tak nemusíme zcela vyhýbat soláriu. Před tím si ale dejte pauzu a hydratujte.

Opálenou pleť vám pomůže udržet i správná strava

„Určitě bych doporučila hodně jíst červené, žluté a oranžové ovoce. Ze zeleniny hlavně mrkev, ale i rajčata, papriku, špenát a petržel. Jsou skvělým zdrojem betakarotenu a karotenoidů,“ vysvětluje host. Správnou péčí a stravou můžeme opálenou pleť udržet až o měsíc déle.

autor: Martin Vašíček