Někteří lidé totálně rezignují na své zdraví, sami sobě tak snižují šanci, říká kardiolog
Na kardiovaskulární choroby umírá v civilizovaném světě zdaleka nejvíc pacientů. Je to víc než na rakovinu, než na covid a jiné infekce, jak potvrzuje profesor Richard Češka, který v Praze vede Centrum preventivní kardiologie a je i garantem projektu Srdce v hlavě. Název znamená, že bychom zdraví svého srdce měli mít neustále na paměti. A patří k tomu každodenní pohyb a uvážené stravování.
V magazínu Zdravíčko odpověděl kardiolog třeba na otázku, jestli srdci pomůže saunování. „Saunování je na takovém pomezí. Jsou lidé, kteří ho výrazně doporučují, a lidé, kteří ho zatracují. Podle mě je ale důležité to, že ten, kdo se saunuje, má trochu zájem o své zdraví,“ říká.
„Někteří lidé totálně rezignují na své zdraví, prostě žijí tak, jak je to nejsnazší, vybírají si ze života jenom zlaté střípky a nemyslí na zdravotní stav. Ten, kdo se saunuje, kdo pravidelně chodí cvičit, něco pro sebe dělá, má potom i o něco lepší prognózu nežli ten, kdo ignoruje všechna doporučení,“ doplňuje.
Čtěte také
A co současná módní vlna otužování? Není to extrém, při němž může srdce selhat? „Opět záleží na tom, proč se kdo otužuje, jak se otužuje, co je jeho cílem. Jestli si někdo dvakrát dá studenou sprchu a pak se jde na Silvestra koupat do Vltavy, je to nesmysl a může dojít k poruše srdečního rytmu i velké komplikaci,“ říká Richard Češka.
Pokud se však někdo otužuje systematicky a zlepšuje svou fyzickou kondici, nevidí v tom problém. „Je to zase takový signál, že ten člověk má sám o sebe, o své tělo a svůj organismus zájem, a tím pádem dává sám sobě větší šanci. Ono totiž otužování není jen o tom, že skočíme do studené vody, ale že potřebujeme mít i fyzickou kondici, a k tomu patří popoběhnutí, jízda na kole, běžkaření a tak dále,“ dodává.
Celý rozhovor o srdci v zimě s kardiologem Richardem Češkou si poslechněte v magazínu Zdravíčko.
Související
-
Mráz a vítr naše oči zvládnou bez pomoci. Když ale svítí slunce, nasaďte brýle i v zimě, radí lékař
Lidskému oku je celkem jedno, jestli je zima, nebo léto. Dovede se přizpůsobit světelným i teplotním podmínkám. Má k tomu své mechanismy, říká oftalmolog František Maršák.
-
Lék na diabetes až zázračně pomáhá i pacientům se srdečním selháním. Je to průlom, říká kardiolog
Dušnost, zadržování vody a otékání dolních končetin bývají průvodními jevy srdečního selhání. Vyvíjí se většinou plíživě, nakonec ale pacienta ohrožuje na životě.
-
Obézní lidé a diabetici často mají potíže spojené se žlučníkem. Bolest může být až nesnesitelná
Bolest pod dolním okrajem pravého žebra může značit potíže se žlučníkem. Nevelký orgán hruškovitého tvaru bolí v případě zánětu, nebo ucpání žlučových cest kamenem.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
