Minuta pro zdraví IX

20. únor 2024, aktualizováno

Největší audioportál na českém internetu

Pomerančová šťáva, pití, ovoce, zdraví, drink (ilustrační foto) | Foto: Fotobanka Pixabay

Přehrát celý seriál (30 z 30 dílů)

1. díl: Novoroční předsevzetí

2. díl: Hladovka

3. díl: Kapr a salát

4. díl: Alergie a trávicí potíže

5. díl: Silvestr

6. díl: Máme začít po Novém roce s otužováním?

7. díl: Nezapomínejte na prohlídky

8. díl: Co je zdravá strava

9. díl: Hříchy ve výživě

10. díl: Cukry vs. tuky

11. díl: Cukr v ovovci

12. díl: Pomáhají nám umělá sladidla?

13. díl: Umělá sladidla vs. cukry

14. díl: Hubněte zeleninou

15. díl: Antioxidanty

16. díl: Cholesterol

17. díl: Špatný cholesterol i při zdravé stravě

18. díl: Vysoká hladina cholesterolu

19. díl: Zdravé a nezdravé tuky

20. díl: Mýty o tucích

21. díl: Omega 3 mastné kyseliny

22. díl: Esenciální aminokyseliny

23. díl: Co znamená esenciální

24. díl: Jak předcházet rakovině tlustého střeva

25. díl: Primární prevence

26. díl: Můžeme si za to sami?

27. díl: Na jakém tuku mám smažit?

28. díl: Dá se stravou předcházet nádorům?

29. díl: Mléko u starších lidí

30. díl: Mlékem proti osteoporóze

Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.

Třeba vás zajímá, jak správně detoxikovat svůj organizmus a nebo jak je to doopravdy s vitamíny. Nebo se chcete začít otužovat? Na všechny vaše otázky máme odpovědi.

Pořad Minuta pro zdraví připravuje lékařka Irena Zimenová ze Státního zdravotního ústavu v Jihlavě.