Dnešní doba nahrává osobním potížím. Poradí vám psycholog

Irena Komendová, psycholožka

Se stresem, smutkem a agresivitou se v dnešním světě potýkáme čím dál častěji. Doba je hektická, můžeme mít pocit, že nemáme moc času na rodinu. Mnohým chybí porozumění, láska nebo finanční či pracovní stabilita a emoce začínají pracovat. Dostáváme se tak do začarovaného kruhu, ze kterého se nemůžeme vyprostit. Hledáme někoho, komu se můžeme svěřit.

„Možná to znáte i ze svého vlastního života, někdy je to patrné i na první pohled. Někdo se psychicky zhroutí i z toho, že v obchodě došly rohlíky,“ říká Irena Komendová, klinická psycholožka z havlíčkobrodské nemocnice.

Když si člověk uvědomí, že potíže přesahují nějakou mez normality, dříve nic podobného neznal a nabourává to jeho běžný život, pak je dobré zvážit, zda se s ním opravdu něco neděje.

„Už od narození v sobě můžete nosit zakódovanou informaci o tom, že budete snadněji vstupovat do psychických potíží jako je deprese, úzkosti nebo se u vás snadněji nastartují nějaké somatické potíže. Každý to zkrátka máme trochu jinak.“

Vše se tedy dá zvládnout, ale v prvé řadě my musíme chtít proto něco udělat. Udělat krok správným směrem.

„Když vás bolí zub, také navštívíte odborníka,“ usmívá se Irena Komendová. „U depresí a úzkostí je to stejné. Doporučuji navštívit psychologickou poradnu, která je na tyto potíže nejlepší. Na Vysočině existuje síť psychologických poraden, které jsou zdarma. Stačí otevřít internetové stránky www.psychocentrum.cz, kde najdete řadu odborníku, kteří vám mohou pomoci.“