Středa: Kdy zpíváte a tančíte?

Zpěv a tanec jsou mocným prostředkem k uvolnění tvůrčího potenciálu a poskytují dokonalý pocit svobodného sebevyjádření. Uvědomíte si díky nim své skryté vlohy a zvýšíte i svou sebedůvěru. Protože vyjádření se pomocí hudby je pro vaši duši prostředkem, jak se spojit s fyzickou sférou, pocítíte ve svém nitru také intenzivněji svůj původ.

Mnoho žen odhalilo své vnitřní já právě díky umělecké formě tance, jako je například břišní tanec nebo hula-hula. Tanec a zpěv pomáhá zlepšovat i kvalitu života seniorů. Právě to si dal za cíl i projekt Kvalita života. Vymysleli ho Britové a oslovili české sdružení Sedm paprsků. To se rozhodlo připravit program, v němž senioři tančí a zpívají části z České besedy, tance, který si i při svém zdravotním postižení pamatují.

Česká beseda byla vytvořena v roce 1866 a je složená z českých národních písní. U seniorů s demencí je zachována dlouhodobá paměť, dobře si besedu pamatují z tanečních a prožívají tak díky vzpomínkám šťastné chvíle.

Tanec a zpěv doprovází člověka od nepaměti. Je to první a zároveň nejjednodušší způsob komunikace mezi lidmi, kterým si sdělovali své emoce, přání, vztah k životu. Jistě víte, že tanec a zpěv je součástí života domorodých obyvatel jednotlivých kontinentů. Původně náhodný tanec se stal později součástí obřadů a rituálů používaných při různých příležitostech například oslavě nového života, ale už s určenými pravidly. Známé je používání tance jako terapie v kmenových společnostech.

Tancem dokáže člověk vyjádřit snad téměř vše, častokrát pomůže sdělit i to na co slova nestačí. Dokonalé pohyby těl tanečníků nám pomáhají lépe pochopit a procítit celý příběh. A uvědomit si hudbu až do posledního tónu…