Sobotní Noční linka: Jak usínáme, jak spíme

22. srpen 2020

Noční linka

Noční linku moderuje z brněnského studia Borek Kapitančik|foto:Martin Kozlovský, Český rozhlas

V jaké poloze nejraději usínáte? A probouzíte se v té stejné? A máte lůžko jen pro sebe nebo se musíte poskládat s partnerem, partnerkou?

Spánek tvoří více než třetinu našeho života a je velmi důležitý. Člověk během noci načerpá novou sílu, obnoví organismus a nabere síly na povinnosti následujícího dne. Při spánku hodně závisí na poloze, ve které spíte.

Mezi nejčastější definované polohy při spánku patří: poloha na zádech, poloha na břiše, do klubíčka a na boku. A co teprve po boku partnera! Tam bývá poloha při usínání i výpovědí o vašem vztahu.

Ať už tedy usínáte sólo nebo ve dvojici, o tom jaké pozici dáváte přednost a proč, si dnes budeme povídat v Noční lince s Borkem Kapitančikem.

605xxx522|Dobry vecer pane Borku,ja jsem asi ten"cestovatel" ,nejen ze usnu na leve strane a probudim se na prave,ale usnu s nohama na sever a probudim se s

605xxx260|- usinam na pravem boku jedna nozka natazena a dru.pokrcena spim ve stejne polze stale Zdravi Vendula

Blanka z Hané|Dobrý večer pane Borek,dobrý večer přeji všem.Zvažovala jsem jestli se k dnešnímu tématu zapojit či nikoliv.Nakonec jsem se rozhodla napsat pár řádek.6 let žiju v domě,kde v bytě naproti mně bydlí dva alkoholici.Noční eskapády zde byly na denním pořádku,křik,nadávání,bouchání na moje dveře,no prostě idylka.Spánek mám dnes takový,že mě hluk neprobudí vůbec,nebo naopak vůbec neusnu.Tak si říkám jak se musí bydlet v domku,bez sousedů za protější zdí.Jaký to musí být klid a pohoda,uvelebit se jen tak bez prášků na nočním stolku a bez očí upřených na budík odtikávající pomalu čas a šanci na příjemné usínání a zdravý klidný spánek.Snad to není neskromné a nedosažitelné přání zažít zase ten pocit kdy začnou padat víčka,pomalu se začít ztrácet,usínat a nechat si zdát něco pěkného a ráno se do nového dne probudit svěží a odpočatá.Pohodovou noc a pěkné sny přeje Blanka z Prostějova.

Otoman Zlinski|Dobrý večer. Já jsem dřív polohy nestřídal, ale poté, co mně utekly 3 manželky, s tím, že je se mnou na loži nuda, tak jsem se naučil polohy střídat. Ovšem, nakonec mně utekla i ta čtvrtá, s tím, že je se mnou nuda mimo lože. Bohužel, jsem suchar, zejména duševní.

Marek|Pane Borku, já mám doma tak obrovskou postel, že by se do ní vešli dva - ale já v ní ležím sám a nejlépe v poloze napravoboku, ale souhlasím, že usínání ve dvou je skutečná romantika - vždyť postel je nejlepším místem pro milování!

autor: Borek Kapitančik