PORADNA: Nohy o sobě dávají vědět bolestí

4. květen 2018

Dobré dopoledne

Olga Wiesnerová z jihlavského obchodu se zdravotnickými pomůckami přišla do páteční poradny probrat, co vše můžeme udělat pro své nohy. Mimo jiné jsme mluvili i o potížích s vbočeným palcem, plochou nohou nebo patní ostruhou.

„Patní ostruhu v drtivé většině případů způsobuje přetížení paty. Může být způsobené nesprávnou obuví, dlouhým stáním na tvrdých podlahách nebo nadváhou. Vzniká zánět měkké tkáně, ten bolí a zakončení šlachy začíná vápenatět,“ popisuje host.

Řešením je vyrovnání váhových sil na chodidle

To nejčastěji řešíme ortopedickou vložkou, která vypodloží podélnou klenbu. Tím dochází ke snížení zátěže působící na patu. Obvykle se tedy daří patní ostruhy odstranit vhodnou ortopedickou vložkou v obuvi.

Nohy o sobě dají vědět

„Když nejsou nohy v pořádku, tak vysílají signály. Bohužel, my ty signály neposloucháme. Základním signálem je bolest. Bolest kotníku, kolen, kyčlí předznamenává, že něco není v pořádku, například s podélnou klenbou. Pokud se nám objevují mozoly, kuří oka na spodní ploše nohy, znamená to, že něco není v pořádku s příčnou klenbou,“ vysvětluje Olga Wiesnerová.

Nakupené problémy postihnou celý pohybový aparát

Pokud budete jednotlivé problémy ignorovat, tak se začnou kupit a v důsledku mohou způsobit celkové selhání pohybové aparátu. Bolest často přichází po delší chůzi nebo večer, kdy začne noha odpočívat. Ženským nohám pak v žádném případě neprospívají podpatky.

autoři: Hela Dvořáková , Martin Vašíček