Bederní páteř může bolet od ledvin
Bolesti bederní páteře provázejí stále více lidí. Nepříjemné stavy souvisí s nevhodným sezením na židlích, nesprávným pohybem, držením těla, ale také s ledvinami. „Pozná se to tak, že na tu bolest nezabírají analgetika, tedy prášky na bolest,“ řekl v odpolední poradně chiropraktik Vinci László.
Léčba takové bolesti je poměrně složitá. „Existuje asi milimetr čtverečný v oblasti křížové kosti, který se musí najít. Výhodou je, že jsme-li úspěšní, velmi dobře nastartujeme ledviny,“ dodal chiropraktik.
Bolest páteře může být způsobena také od samotné páteře. Souvisí to s první obratli ve spodní části a také se spojením křížové a pánevní kosti. „Bolesti pak střílí po zadní části nohy a v jiném případě po boční části,“ vysvětlil Vinci László.
Aby byla naše páteř co nejdéle zdravá, můžeme celkem jednoduše cvičit. Vinci László doporučuje: „V kleče, na rukou, zvedneme pravou nohu co nejvíce nahoru, patu protlačíme co nejdál a špičku otočíme doprava. A cvik opakujeme i na druhé straně.“
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
