Základem kvalitního spánku je matrace, tma, vyvětraná místnost a čistá mysl

4. květen 2022

Ivana Gregorová má zajímavou práci - učí lidi správně spát. Pracuje v jihlavském Ráji spánku. V Dobrém dopoledni se ptala Hela Dvořáková.

„Učíme lidi vnímat své potřeby, vnímat své tělo, učíme je dobře spát,“ řekla Ivana Gregorová v úvodu rozhovoru. 

„Základem kvalitního spánku je dobrá matrace, tma, světlo je skutečně špatně, pak vyvětraný pokoj a nakonec čistá mysl.“

Celý rozhovor si poslechněte v přiloženém audiu.

autor: Hela Dvořáková | zdroj: Český rozhlas
Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

Jan Rosák, moderátor

slovo_nad_zlato.jpg

Slovo nad zlato

Koupit

Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.