VIDEO: Smích je stejně důležitý jako pláč
V pondělí, na Apríla, do rozhlasové poradny přišel lektor jógy smíchu Václav Žoudlík z Pelhřimova.
Vysvětlil, co se s naším tělem i psychikou děje, když se smějeme a také , jestli je dobré se do smíchu nutit.
Smích je dost často spojován i s pláčem. Stejně jako nám může chybět pláč, tak nám může chybět i smích. Dlouhodobě to může vyústit v nějaké problémy, přemíru stresu a je potřeba na to pamatovat,“ říká Václav Žoudlík.
Proto se na józe smíchu používá smích jako terapie. Účelem takové terapie je rozesmát, a protože je smích opravdu nakažlivý, tak se šíří i mezi ostatními účastníky kurzu. Smích posiluje naši duši i tělo.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Procházet se vesmírem a dotýkat se hvězd je možné i ve svěrací kazajce…
Jan Pokorný, projektový manažer ČRo
Tulák po hvězdách
Vězeň Darrell Standing, původně profesor agronomie, byl za vraždu svého kolegy odsouzen na doživotí. Pět let pak strávil ve tmě v samovazbě, dost často i ve svěrací kazajce.
