VIDEO: Smích je stejně důležitý jako pláč
V pondělí, na Apríla, do rozhlasové poradny přišel lektor jógy smíchu Václav Žoudlík z Pelhřimova.
Vysvětlil, co se s naším tělem i psychikou děje, když se smějeme a také , jestli je dobré se do smíchu nutit.
Smích je dost často spojován i s pláčem. Stejně jako nám může chybět pláč, tak nám může chybět i smích. Dlouhodobě to může vyústit v nějaké problémy, přemíru stresu a je potřeba na to pamatovat,“ říká Václav Žoudlík.
Proto se na józe smíchu používá smích jako terapie. Účelem takové terapie je rozesmát, a protože je smích opravdu nakažlivý, tak se šíří i mezi ostatními účastníky kurzu. Smích posiluje naši duši i tělo.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
