VIDEO: Jak na automasáž chodidel a zrelaxování těla během dlouhých cest
27. červenec 2016
Lektorka Pilates Renata Sabongui v pořadu Styl pravidelně radí, jak nezlenivět. Jednoduché cviky, které zvládnete doma i na cestě, vám ukáže ve videu.
Jak snadno a rychle procvičíte téměř celé tělo? První návodné video vám ukáže (auto)masáž chodidel, protažení nohou i zad. Ve druhém videu uvidíte, jak zrelaxovat tělo během dlouhých cest v autě, autobuse nebo v letadle. Klikněte!
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
