Třást se můžete radostí i strachem. Když vás třes omezuje v běžném životě, zpozorněte

Třes je neúmyslný rytmický svalový pohyb, jehož příčiny jsou velice různorodé a je mimovolný. Postihuje nejčastěji končetiny, třást se ale může i trup, hlava či hlasivky.

Zimou i strachy se můžou rozklepat kolena. Může za tím však být i neurologická příčina. „Třesů je několik druhů. Odvíjí se to podle toho, jestli k třesu dochází v klidové poloze nebo v rámci nějaké akce. Pokud je třes v klidové poloze, může se jednat o nemoci typu Parkinson, pokud je při vynucené poloze, může jít o takzvaný esenciální třes,“ vysvětluje neurolog Stanislav Mareček.

Druhy třesů

• Esenciální třes – projevuje se nejčastěji třesem rukou nebo nohou při nějaké akci. Může se dědit. Zajímavostí je, že lidé s tímto třesem žijí déle.
  
  
• Intenční třes – vyskytuje se v momentě pohybu, zejména v horních končetinách. Postižený má problém si například zavázat tkaničky u bot. V klidu se neobjevuje.
  Většinou jde o poškození mozečku (říká se mu také třes mozečkový), který je zodpovědný za koordinaci.
• Holmesův třes – objevuje se u lidí v důsledku alkoholismu, kdy alkohol zasáhl nervová centra mozečku.
  
  
• Distonický třes – je způsobený tím, že zejména ve vyšším věku přestane fungovat stabilní svalové napětí (tonus).
  
  
• Psychogenní třes – je reakce na něco otřesného, kdy se člověk doslova oklepe. K psychogennímu třesu může docházet i vlivem panických poruch, kdy si člověk vydýchá oxid uhličitý, tím se změní vazba vápníku a v těle dojde k drobným křečím.

• Fyziologický třes neboli akcentovaný – fyziologicky se klepeme například zimou. Svaly vyrábějí teplo, aby nás zahřály. Akcentovaný třes často bývá následkem metabolických změn, například při cukrovce (stavy hypoglykémie). Znamená to, že v těle vzniká nerovnováha.

Další fyziologický třes vzniká při infekčních horečnatých onemocněních, po některých lécích, po požití alkoholu nebo jiných toxinů.

Třes může být i od páteře, od ztuhlých šíjových svalů – je potřeba zkonzultovat s fyzioterapeutem.

Z nervozity před zkouškou se můžete také začít klepat|foto:Fotobanka Pixabay

Příčiny

Třes může být vyvolán alkoholem, kocovinou, může ho způsobit i káva. „Už několik minut po požití kávy můžou citlivější jedinci pozorovat třes. Jde o to, že kofein nás může přestimulovat,“ vysvětluje Kateřina Cajthamlová.

Proč se ruce třesou alkoholikům? „Alkohol všeobecně má hodně tlumivé účinky. Pokud je člověk alkoholik, je na to tlumení zvyklý. Takže pokud náhle přestane pít alkohol, jeho nervový systém se nabudí, odtlumí, a v rámci velmi nabuzeného nového systému se objeví třes. To nabuzení může být u silných alkoholiků až tak velké, že pokud přestanou, můžou vznikat epileptické záchvaty,“ vysvětluje neurolog.

Můžeme se ale třást i štěstím, dojetím, radostí. „Tomu se říká eustres neboli pozitivní stres. Je to zkrátka výkyv z normálu. Když je těch emocí mnoho, tělo reaguje,“ říká Kateřina Cajthamlová. Další příčiny:

• Prochladnutí
• Léky
• Statické namáhání svalů
• Pokles krevního tlaku
• Neuropatie
• Nedostatek tekutin, kdy se sníží prokrvení svalů a ony se dřív unaví

Třást se můžeme i před zkouškou. „Tady předpokládáme, že je to efekt vyplavení stresových hormonů, jako je například adrenalin, které dokážou zvýšit citlivost nervového systému celkově,“ popisuje neurolog.

Čeho si všímat aneb Veďte si příznakový deník

Nejprve zjistěte příčinu, kterou vám pomůže odhalit praktický lékař. Zapište si a informujte svého lékaře:

• Jestli se třese, ruka, noha, hlava, hlas
• Zda je to na jedné straně těla, nebo na obou
• Jak je třes velký, rychlý, jakou má amplitudu
• Reakce třesu při odvedení pozornosti (zda se zklidní po podání nápoje nebo dýchací technikou)
• Jestli obtěžuje
• Zda vzniká problém si pamatovat
• Zda dochází k motání, potížím s rovnováhou, neschopnosti se trefit klíčem do zámku

Varovné signály

Pokud už si člověk není schopen nalít vodu do skleničky nebo se netrefí klíčem do zámku, může se jednat o vážnější příčiny:

• Parkinsonismus – klidový třes, který postihuje horní a dolní končetiny, ale může postihnout i svaly obličeje. Ve spánku mizí.
• Roztroušená skleróza
• Poškození mozečku
• Zvýšená funkce štítné žlázy (hyperfunkce)
• Otrava rtutí
• Mrtvice

Vždy záleží na tom, jak rychle třes nastoupí. „Pokud nastoupí náhle z úplného zdraví, vždycky zpozorníme. Tady se zrovna může jednat o mrtvici,“ varuje lékařka.

Starší lidé jsou zahlcení kvantem léků. „Kdykoli se přidá nový vedlejší příznak, přečtěte si příbalový leták a konzultujte s lékařem. Třes nemusí vyvolat jen konkrétní lék, ale kombinace,“ uzavírá Kateřina Cajthamlová.

Je rozdíl mezi třesem a chvěním? Lze vyléčit esenciální třes? Třes zažívala i Kateřina Cajthamlová, když přestala kouřit. Poslechněte si známou lékařku v pořadu Vesele a zdravě.