PORADNA: V naprosté tmě oči relaxují
Jitka Píbilová mluvila v Poradně Českého rozhlasu Vysočina o tom, jak naše nevyspání nebo potíže s páteří ovlivňují to, jak vidíme.
„Únava, stres, napětí naše aktuální vidění velmi ovlivňují. Samozřejmě negativně. Jinak vidíte, když se vrátíte z dovolené, na které jste si krásně odpočinuli a jinak vidíte, když několikátý den finišujete v práci,“ říká Jitka Píbilová.
Pro relaxaci učí je velmi důležitá tma. Pro úplnou relaxaci očí je ideální spát v úplné tmě. Všude kolem nás je umělé světlo, ale existují závěsy, které v ložnici navodí téměř úplnou tmu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
