PORADNA: Jak při náhlé změně teplot nenastydnout?

Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Topení, radiátor

Jak se vyhnout nachlazení z náhlého poklesu teplot ve středu o půl desáté poradila lékařka Irena Zimenová ze Státního zdravotního ústavu.

Prudká změna počasí ohrožuje především lidi se srdečním onemocněním nebo revma, kdy se při ochlazení zvětšuje bolest kloubů.

„Kardiaci se nemohou vyhnout změnám teplot, ale mohou se vyhnout zátěži. V tuto chvíli bych jim nedoporučovala nějakou fyzickou zátěž,“ říká Irena Zimenová.

Otužování může pomáhat před prochladnutím. Neznamená to, že ale musíme hned začít plavat v ledové řece. Otužování je i to, když udržujete ve svém domově chladnější teploty a zbytečně nepřetápíme.