PORADNA: Bez vitamínů a prvků naše tělo nefunguje

Beta-karoten v tabletách
Beta-karoten v tabletách

Hostem Poradny Českého rozhlasu Vysočina byl Václav Vít a mluvili jsme o potravinových doplňcích.

„Když má člověk správné hladiny vitamínů a prvků, tak organismus tvoří hormony a enzymy a může fungovat. Pakliže strádá a nemá správné hladiny vitamínů a prvků, tak netvoří enzymy a hormony,“ říká Václav Vít.

Například chybějící hořčík způsobuje lámání nehtů nebo vypadávání vlasů. Aby ale potíže odezněly, tak je potřeba hořčík kombinovat s vápníkem a vitamínem D. Jen tak se hořčík dostává všude tam, kde je potřeba a neusazuje se například v cévách, kde ho nechceme.

Více si poslechněte v přiloženém audiu.