Padání vlasů není jen doménou mužů. Kdy se dají zachránit a jak je dát znovu do kondice?
Říká se, že vlasy jsou korunou žen, ale ani jim se nevyhýbá úbytek vlasů. „U žen to může být určitá porucha, která vede k vypadávání vlasů, jako jsou nemoci štítné žlázy nebo diabetes. Souvisí to také s dlouhodobým užíváním hormonální léčby,“ říká praktický lékař Petr Grenar.
Padání vlasů má mnoho dalších příčin. Souvisí například s nedostatkem minerálů a vitamínů. Většina šamponů a přípravků na posílení vlasů se skládá z minerálů, samostatně však nepomůžou. „Minerály a vitamíny působí jako podpůrný prostředek, zpomalí procesy. Je potřeba nechat se vyšetřit, jestli je výpad vlasu přirozený, nebo jestli je součástí nějakého patologického procesu v organismu, který jde vyřešit, a tím pádem srovnat úbytek vlasového systému,“ dává naději lékař.
Za úbytkem vlasů u mužů stojí také několik faktorů. „Jak brzy je někdo plešatý, je hodně ovlivněno dědičností. Říká se, že je to záležitost testosteronu. Ale přesněji je to zvýšená dědičná citlivost vůči testosteronu,“ dodává Kateřina Cajthamlová. Dalšími příčinami mohou být drastické diety, zejména u žen, a stres.
Péče o vlasy
Důsledkem chybné péče o vlasy je jejich časté zacuchávání a krepatění. Způsobuje to nadměrné mytí vlasů nevhodnými šampony, které vlasy hodně odmašťují a nedoplní potřebný keratin.
„Není vhodné si mýt vlasy každý den. Důležité je mýt je správně. Účinné je mýt si vlasy v předklonu a splachovat je na závěr studenou vodou, pokožka se prokrví,“ říká lékařka. Vlasy oplachujeme oproti mytí šamponem dvojnásobnou dobu.
Vlasům neprospívá nešetrné česání a ani tepelná úprava, jako je fénování nebo žehlení. „Používejte hřebeny, které mají na konci kuličky. Masírují a nepoškodí kořínek,“ radí lékařka. Zátěží pro vlasy jsou i vrstvy stylingových přípravků, které „dusí“ vlasové kořínky.
Zachráníme vlas?
Vlasy vypadávají a rostou pořád. Denně vypadne až 100 vlasů. Životní cyklus jednoho vlasu mužů trvá tři roky, u žen sedm let. „Tento rozdíl vzniká pravděpodobně vlivem testosteronu, proto mužům vlasy vypadávají rychleji,“ vysvětluje lékařka.
Při obnově vlasu záleží, jak rychle zasáhneme. „V okamžiku, kdy ještě existují vlasové cibulky a dochází jenom k rychlejšímu vypadávání, tak by to mohlo vyjít. Ale v okamžiku, kdy jsou cibulky poškozené a už se neregenerují, tak tam už vlasy bohužel nevyrostou,“ nemá dobré zprávy Kateřina Cajthamlová.
V takových případech pomůže transplantace. „Většinou se dělá z vlastních vlasů z části nad krkem vzadu, kde jsou vlasy v nejlepším stavu,“ informuje doktorka.
Jak dát vlasy do kondice
Nejprve zjistěte příčinu. Nechte si udělat vyšetření u kožního lékaře, který se podívá pod mikroskopem a vyšetří vlasové cibulky. Další informace získá z krevních testů.
Na trhu je k dispozici spousta volně dostupných přípravků. Vyberte takové, které se aplikují přímo na pokožku. Vlasovým cibulkám dělá dobře keratin i kofein. Vybírejte kofeinové šampony, vyhněte se však šamponům s parabeny a SLS. „To jsou přípravky, které hezky pění a odmašťují, ale pro vlasy je to špatně. Prospěšnější jsou šampony, které méně pění,“ říká lékařka.
Z potravin vlasům pomáhají vajíčka, ořechy, ryby a lněná semínka, z vitamínů doplňte C a D. Vlasy zvlhčuje kyselina hyaluronová a křemičité výrobky. Pokud jsou vlasy roztřepené, pomáhá kolagen.
Kolagenu jsou čtyři typy. Jaký typ Kateřina Cajthamlová doporučuje pro zdravé vlasy? Co poradila posluchačce, která trpí na nadměrně mastné vlasy? Jak má vypadat normální zdravý vlas? Poslechněte si rady paní doktorky v pořadu Vesele a zdravě.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
