Potíže s prostatou odstraní jednoduché cvičení
Hostem v úterní poradně byl chiropraktik Vinczi László. Hovořil o problémech s prostatou. Potíže se zbytnělou prostatou má polovina mužské populace.
„Přitom stačí tak málo. Stačí stahovat konečník. Nic jiného. Ne půlky, ale konečníkový otvor. To je cvičení, které můžete provozovat kdykoli, v sedě, ve frontě. Podpoří také erekci, je to opravdu lehké cvičení. A velice účinné,“ popsal preventivní posilování chiropraktik Vinczi László.
Tento druh cvičení je vhodný i pro ženy. Tímto způsobem posilují pánevní dno a předejdou inkontinenci.
V dalším vstupu Vinczi László poradil, jak funguje čínská tlaková masáž. Ta je účinná při odstranění akutních potíží při bolestech. „Musíte najít zdroj bolesti, většinou je to ve svalovém pletenci, na toto místo zatlačíte špičatým předmětem, třeba koncem vařečky. Najdete takovou intenzitu, kdy to bolí, ale můžete to vydržet. Po chvíli povolíte a bolest ustoupí,“ poradil chiropraktik Vinczi László.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
